随着饮食越来越多样化，我国心血管疾病的发病率不断呈现出上涨趋势。其中高血压覆盖率较为宽泛，有不断年轻化的趋势，形势不容乐观，上到七八十岁，下到十七八岁都难以避免。

高血压是指动脉内的血液压力升高，属于比较常见的人体疾病，具体引发的患病因素不是很明确，可能与遗传因素，不良的饮食习惯因素，自身的免疫因素有关。现如今高血压已经成为了在现代人群体中比较严重的慢性心脑血管疾病，也是一种比较常见的病症。随着我国进入全面小康社会，如今人们的生活条件得到了明显的改善，在饮食中的选择也越来越多样化，各种以前的富贵病也就更容易出现。原来通常是上了年纪的人容易出现高血压，现如今更为青春活力的年轻人也在所难免，其发病范围更加广泛。

一、高血压的趋势与症状

1.高血压是否能得到有效治疗？

中国工程院院士王陇德院士分析道：根据国际数据统计，全球血压数值高于正常的人近9亿，中国占了三分之一，我国有2亿7千万的人血压数值高于正常，这意味着每10个成年人中有3个高血压患者。

在医学技术飞速发展的今天，高血压仍然在全世界医疗上属于一大未解难题，它是终身治疗的可控性疾病，想要保持血压的稳定性只能通过药物治疗，改善自己的生活以及饮食方式，才能更好的控制病情，并预防高血压并发症的出现。

高血压的预防大于治疗，如今针对慢性代谢疾病时尚未有彻底有效的治疗方法，于是为了家中中老年的健康着想，很多家庭中都备有一台血压计，一方面是确诊高血压患者的定期复查，及时了解患者的血压状况，以免血压出现异常波动引发一系列并发症问题；另一方面是可以预防高血压的出现，发现症状后及时调整饮食、作息方面存在的问题，做到早发现早治疗。

2.身体发现这6个症状，就要开始稳定控制血压了!

（1）头疼：高血压的头痛经常随血压状态而波动，疼痛多由脑供血不足而引发，部位多在后脑，且伴有恶心感、呕吐感，如果常常感到头痛剧烈，又觉得恶心干呕，这大概率要转化为恶性高血压。

（2）眩晕：眩晕的病因与头痛相似，也多由脑供血不足引起，好发于女性，休息不好时症状加重。

（3）耳鸣：如果高血压患者突然出现耳鸣，一般提示血压急剧升高导致的，需紧急降低血压，防止出现并发症。

（4）心悸气短：心悸是高血压引发一系列的并发症，与交感神经的兴奋性增强有关，大量兴奋心脏的物质分泌就会引发心悸。

（5）肢体麻木：高血压患者出现肢体麻木一般考虑血管问题，当血管腔变狭窄时，肢体血流量不足就会引起肢体的麻木，较为常见的是手指、脚趾麻木、皮肤刺痒。其他部位也可能出现麻木症状，甚至半身不遂。

需要注意的是，血压测量仪在使用时也有一些要注意的事项，如果在操作过程中使用的是错误方式，那么将无法得到准确的血压数值。

二、常见的血压测量方法